您现在的位置是:首页 > 生活 > 家庭保健 > 失眠 > 失眠小常识 > 专家推荐六道中药汤治失眠

专家推荐六道中药汤治失眠

[2008-09-26 09:17] 作者: 佚名 录入: liangaisi
导读: 中医讲究辨证治疗,从病因出发,配以阴阳协调的中药,通过内部调理、健脑补肾,可以达到治愈的效果。如果你正受到失眠的困扰,不妨试试中药六道汤。在这六道中药汤中,总有一道适合你,帮你远离失眠。

  专家建议,出现失眠症的进补者,应该寻求医生帮助。不管吃补品还是保健品,都应该在医生指导下,根据自己的体质、病情、工作状况等具体情况,选择适合自己的补药,这样才不会白花了钱又误了病。

点击图片查看下一页

专家推荐六道中药汤治失眠

  酸枣仁汤

  取酸枣仁适量,捣碎,水煎,每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用,对血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  静心汤

  取龙眼肉、川丹参适量,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。此药有镇静之效,对心血虚衰的失眠者功效尤佳。

  安神汤

  将适量生百合蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。

推荐阅读:六招轻松缓解女性失眠问题       哪些不良习惯会造成失眠?

养孩子要花掉49万?