夏天尽量少进行剧烈的运动，少用劣质的洗发护发用品，洗发最好间隔2-3天，如天天要洗，可用清水冲洗。

头发不能天天洗

　　你知道“好头发”的首要前提是什么吗?

　　答案是清洁。在夏日阳光下;在游泳后;在运动后;在空调房电脑前;在厨房煎炸烹饪后;甚至在多人抽烟的会议后，说我昨天刚洗过头，今天就算了吧!千万别这样，头发脏了就一定要洗。告诉你，头发脏了不洗比你每天洗头带来的伤害要重的多。

　　不过，勤洗头也要掌握正确的洗头方法。

　　1) 先洗头：梳掉头发的灰尘、头皮屑、梳顺头发

　　2) 预洗：用温水把头发浸湿透，再用水冲一会。

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