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美食:最美容&最毁容搭配

[2008-05-11 17:34] 作者:佚名 出处:其他 录入:huangjiancong 进入论坛/亲子乐园

美食:最美容&最毁容搭配

美食:最美容&最毁容搭配

  最“毁”容的搭配

  海味+水果

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

  牛奶+橘子

  刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。

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