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  • 2013-10-08 07:11:13 育儿:宝宝节后养胃有高招

      沉浸在节日的快乐中,您一定给宝宝准备了好多好吃的零食和糖果,宝宝较平时也放开胃口,品尝各种美味。    节后养胃   宝宝在节日期间可能想吃就吃,暴饮暴食,小小的胃增加了不少负担,而享受节日的大人们一时很难发现。    积食的不适   过个节,宝宝的饮食较平时少了规律性,出现积食、胃肠不适等症状就难免了。    积食不一定是吃多了   宝宝可能并没有吃特别多,而是零食吃得过多,吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了,这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能生病呢。   4症状提示宝宝积食了    ?睡眠不安   发现宝宝一段时间睡眠总是不太好,睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙,这就是“食不好,睡不安”的表现。    ?食欲下降   过节时宝宝的味口还超级棒,过几天却发现宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。    ?腹部不适   已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服,肚子疼。    ?出现口气   积食比较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。    中医看宝宝胃部不适   在多种发病原因中,喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收的功能,它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适,如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化,或者“量”太多,超过了胃肠的消化能力,那么胃肠不堪重负,就会呕吐,发生急性胃炎。 fornow.cn/news/79239.html    胃部不适,护理最关键    宝宝呕吐不要慌   宝宝积食严重时可能会呕吐,妈妈千万不要慌,马上将宝宝的头部置于侧位,避免呕吐物被吸入气管。   在饮食方面做些调整,给宝宝吃流质饮食,如稀粥、面汤、藕粉,既容易消化,又补充水分。饮食的量由少到多,少量多餐,分批吃,然后慢慢恢复到正常饮食。    穴道按摩   捏脊:让宝宝面孔朝下,平卧;妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧,随捏随按,力度不要太大,由下而上,再从上而下,捏3~5遍,每晚一次,积食症状将慢慢缓解。   揉中脘:中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉,每日两次。   摩涌泉:足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30~50下,每日两次。    家常小药   用以上方法,宝宝症状没有太大改善,妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克,水煎后给宝宝频频服用,既帮助消化,又补充水分;也可以口服思密达。    预防第一   宝宝对饮食的自控能力较差,不喜欢的饭菜不爱吃,而喜欢的食物又无控制地吃,甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成,与妈妈的溺爱有关。因此,妈妈首先要做好榜样,不要碰到自己喜欢的食物就“馋相毕露”,宝宝的模仿性很强,你的形象会教坏了宝宝哦。    配餐要讲科学   妈妈给宝宝配餐要讲究科学,注意几个平衡:动物性食物和植物性食物的平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化,以求营养素的全面、平衡。    4类零食宝宝不宜多吃   一类食品:巧克力   宝宝吃多了巧克力,容易使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。   二类食品:可乐   可乐饮料中含有一定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善,抵抗力和解毒能力较弱,故不宜多饮用。 fornow.cn/news/79242.html   三类食品:葵花子   葵花子中含有不饱和脂肪酸,宝宝吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝功能。   四类食品:果冻   果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,对人体没有营养,多吃对健康无益。而且果冻较凉,对胃有刺激。

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  • 2012-08-31 04:13:32 【PCbaby寻宝之旅】挖掘知识宝藏,踏上甜蜜温馨孕旅途(获奖名单已公布)

    备孕、怀孕,是一段甜蜜又温馨的旅途。5年里,PCbaby伴随着无数备孕、怀孕的妈妈,见证着初孕的欢愉及宝宝诞生的喜悦,见证着她们从少女到妈妈的转变。同时,在这5年里,无论是备孕、怀孕还是已经有小宝宝的妈妈们,通过PCbaby的平台,与广大妈妈们分享自己的经验与感受,从而积累了很多实用有趣的精华知识。 如今,让我们一起踏上寻宝之旅,挖掘更多的知识宝藏吧! 寻宝之旅 【活动时间】 2012.9.1—10.12 【活动对象】亲子网的注册用户 【参与方式】 1、9月-10月新注册的备孕/怀孕用户(育儿状态需调成备孕/ 怀孕); 2、新注册用户在论坛内寻找有关怀孕食疗/备孕食疗主题的精华帖,并在活动帖中回复精华帖链接; 3、根据汇总质量评选寻宝达人,获得奖励; 5 、被汇总次数最多的精华帖用户,可获得奖励; 6、 9 月-10月新注册的用户完善个人状态(备孕用户调整为备孕中、怀孕妈妈调整为怀孕中),并按照要求回帖分享,获得新人特别好礼! PS:如何完善个人状态: 登陆——进入账号管理——我的档案——我的宝宝证——选择(备孕中/怀孕中) 【精华帖推荐】 1、 【猫猫美食】中式汉堡包,不一样的美味!(图11) 2、 【家有好男】有口福,自然有幸福(图11) 3、 自己做的红糖姜茶,分享做法和制作过程(有图有真相~~) 4、 走过路过千万不要错过!自己收集整理的适合宫寒姐妹围观的助孕药方 5、 弱精不可怕,吃药戒口食疗之后情况明显好转!分享一些日常饮食小经验 6、 分享食疗偏方——艾叶红糖荷包蛋,宫寒的姐妹可以试试 7、 新鲜蔬果,五谷杂粮,啥都吃点.... 8、 自制小零食--面包! 9、 【晒食谱 赢好礼】备孕食疗我有绝招 10、 川妈家常菜+蒸鸡翅,简单的懒人菜 11、 【晒食谱 赢好礼】孕期好营养,宝宝更健康 更多请点击 怀孕妈妈: http://bbs.pcbaby.com.cn/forum-1915.html 备孕妈妈: http://bbs.pcbaby.com.cn/forum-1914.html 营养美食: http://bbs.pcbaby.com.cn/forum-1820.html 【评奖规则】 寻宝达人(5位):评选出5名优秀汇总用户,可获得孕妇橄榄油一瓶。 精华达人(5位):被汇总次数最多的精华帖用户,可获得婴幼儿洗发沐浴乳试用装1个+PCbaby专制相框1个。 新人福利(10名):9月新注册用户,状态需调整成备孕/怀孕,参与汇总即可获抽奖资格,系统自动抽取10位幸运新人,获得PCbaby抱枕一个; 【礼品展示】 寻宝达人奖品 精华达人礼品 新人福利礼品 【公布获奖名单咯!】 【备注】 1、同一用户不得重复获奖; 2、获奖名单将于活动结束15个工作日内公布; 3、参加活动的用户请在活动结束前完善个人信息,才可保证获奖资格,以便奖品邮寄。如因信息不全造成奖品无法顺利邮寄,太平洋亲子网概不负责。 http://my.pcbaby.com.cn/user/accountInfoModify.jsp?modify=contact 如果您还不是我们的用户,请点击 http://my.pcbaby.com.cn/user/registerStep1.jsp ,轻松几步就可完成注册。 【更多活动推荐】 1、10月新注册孕妇即送全润保湿乳 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-907011.html

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