您现在的位置是:首页 > 生活 > 健康饮食 > 减肥食谱 > 营养减肥食谱不节食减肥

营养减肥食谱不节食减肥

[2008-10-07 09:14] 作者: 佚名 录入: lihuian
导读: 在分秒必争的社会,人们大多缺乏运动,所以容易有肚腩及下身肥胖。怎么把这样烦恼的事情去掉呢?健康的饮食最重要。今天我们就给你介绍我们健康食谱!

  本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,效果可能不太显著,但每月约可减 4-5 磅。

点击图片查看下一页

营养减肥食谱不节食减肥

  早餐

  A. 麦皮一碗  脂奶一杯

  B. 苹果三个  清茶一杯

  C. 香蕉二条绿茶一杯

  D. 提子麦包一个乌龙茶一杯

  E. 粟米片一碗  脂奶一杯

  F. 西梅五粒脂奶一杯

  G. 麦包一个  西梅汁一杯

  本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,效果可能不太显著,但每月约可减 4-5 磅。

推荐阅读:减肥汤:萝卜汁和红豆鲤鱼汤       7天狂减5公斤的番茄食谱

入秋必吃的10大健康食物