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学会做一个幸福的女人,即使是成为一个小女人,也会让生活在都市里承受着紧张压力的女性感到快乐。保持健康的心态,不被紧张的现代生活影响得心乱如麻,就要学着去克服,懂得去调剂,才会真正地感到幸福。 做幸福小女人13招 日常生活中,有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁,用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摩别人的一言一行时,伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么?针对抑郁型女性,典型招数是—— 一:多活动。 除了做家务,最好能养成散步习惯。 二:多听轻松音乐。 音乐容易进入人的潜意识,潜意识比意识对人的影响更大。 三:充分利用颜色的心理效应。 多穿暖色调,少穿冷色调衣服。 四:多与他人交往。 并与性格外向、开朗活泼的人交往。 五:挺胸抬头走路。 可逐渐建立自信心,从而减少抑郁。 编辑推荐:女人如何产后不肥胖? 女人产后性趣下降只是心病 女人产后保健尤为重要
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