点击图片查看下一页
3、慢性失眠(大于一个月)
慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：
(1)体方面的疾病会导致失眠。(据研究许多慢性病皆和失眠有关)
(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠
(3)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠
(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠
(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠
(6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠
(7)原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多
按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小，中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)，重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
推荐阅读：钟丽缇全家福照片首度曝光 三款高效排毒芹菜减肥食谱
