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引起失眠的五大原因与表现

[2008-09-17 00:10] 作者: 佚名 录入: liangaisi
导读: 失眠的原因有很多,但失眠的结果不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗,还会带来一系列的机体损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

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引起失眠的五大原因与表现

  失眠症状表现为:

  1、入睡困难

  2、不能熟睡

  3、早醒、醒后无法再入睡

  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦

  5、睡过之后精力没有恢复

  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复

  7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感

  8、很多失眠的人喜欢胡思乱想

  9、长时间的失眠会导致神经衰弱,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠

  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。

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