润肤第一炮：桑椹葡萄粥
原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
服法：每日1剂，早晚各1次。
润肤第二炮：香蕉奶糊
原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。
制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。
服法：早晚各吃100克。
功效：润肤去皱。
让你享有润滑皮肤的四种美食
[2009-05-07 09:29]
作者：
佚名
出处：太平洋女性网
录入：
chenhuangyan
导读：
每个女性都想要拥有白皙润滑的肌肤，因为整体看起来会比较纯洁干净犹如一位白雪公主。但是有些人使用了许多方法皮肤还是粗糙，但是不用担心，现在就为你提供四种使皮肤润滑的食谱，大家可以作参考哦！
饮食健康的问题