第二部：
STEP 1：双手握住毛巾的两端，放在脖子后面。
STEP 2：双手高抬，尽量向上伸直，腰腹部前倾，让整个人伸展开来。
教你三招！清理肠胃排毒操
[2009-02-05 09:18]
作者：
佚名
录入：
xiaolianju
导读：
这三套清理肠胃的排毒操，最好在饭后两小时后进行，每套每天做5次，可以充分促进肠胃的消化代谢功能。
排毒的问题