红酒可抵制香烟对动脉的损害

　　含铁及硒食物

　　烟气中的一氧化碳与血红蛋白结合，能减低红细胞的氧输送能力，烟民应多食含铁丰富的食物。硒是一种微量元素，为酶的重要组成部分属于抗癌物质，海鱼、粮食、奶及大蒜中均含有硒。

　　适量红酒

　　红酒中含有一些对人体有益的化学成分，可抵消香烟对动脉血管带来的损害。

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