种子工程教育活动

　　二、 受孕年龄的理想范围和最佳时期

　　1、 理想的受孕年龄范围

　　性成熟年龄比骨骼系统要早几年，女性骨钙化最晚会在24-25岁完成，在25岁前生育，可能会影响自身发育。而如果大于35岁生育，卵子可能会出现老化，年龄越大，卵巢受到的各种射线和有害物质的影响越多，导致胎儿畸形等异常的可能性就越大。一般认为25-30岁为最佳受孕年龄，而大于35岁怀孕为高龄。

　　2、 怀孕的最佳时期

　　受孕的最佳月份，应为每年的7—— 9月份，因为这一时期不容易患感冒。怀孕三个月后，是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养摄入。到次年4—— 6月分娩，便于调剂，有利于产妇顺利渡过产褥期，使身体尽快康复。同时，产妇乳汁营养丰富，利于婴儿的成长，此外，在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加食品时，又能避开肠道传染病的流行高峰。

　　三、 孕前必做的七件事情

　　第1件事 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒;

　　第2件事 孕前3个月夫妻俩要慎用药物;

　　第3件事 孕前2-3个月要停止避孕;

　　第4件事 孕前3个月开始服用叶酸增补剂;

　　第5件事 孕前3个月身体要积极贮备营养;

　　第6件事 向专业医生咨询并做健康体检;

　　第7件事 必须积极治疗身体存在的疾病。第3页

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