糊涂之举8：给宝贝吃鸡时，要多喝汤少吃肉，鸡汤的营养比鸡肉好。

　　理由陈述：

　　营养学家指出，这种说法是没有科学道理的。鸡汤虽然味道十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。

　　明智之举

　　鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，但其中有含氮浸出物，可刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。

养成合理的饮食习惯       润泽肌肤－海带排骨汤(图)            营养非常的炒素什锦(图)