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全身运动： 让孩子并排坐在椅子上传球，然后让孩子并排骑在平衡木上，挨次从头顶上往后传球。 让2个孩子拽一个圈，时而站起来，时而坐下。 让孩子做俯卧撑运动。 让孩子做仰卧、双脚蹬自行车踏板运动。 象青虫那样滚动到房间里。 用四肢在地板上按粉笔画的路线爬行。 |
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