调料也能减肥哦，风靡于世的各种食用调料在外国人的食物餐单里是最讲究的。他们能制作出各种调料用以搭配不同美食，其中尤以瘦身调料颇为流行，而这些调料的制作也各具特色。下面来看看吧。
点击图片查看下一页
1.香醋调料
这种调料最好是提前做好，然后装进一只带盖的瓶子里，放入冰箱，用时便可取出。这种调料很好保存，而且适用于大部分沙拉。
准备好175毫升冷榨橄榄油或其他菜油，75毫升白香醋精，半匙蜂蜜，半匙新鲜黑胡椒，半匙干龙蒿菜，半匙芥末。
将所有原料都装进一只带盖子的瓶子里，将瓶盖旋紧，将瓶里的液体摇匀，最好先放一两天后再用，使用之前再摇匀。
2.柠檬调料
准备1只柠檬，取其汁;2倍于柠檬汁的橄榄油、红花油或葵花子油；少许海盐、新鲜黑胡椒。
把所有原料都混合在一起。
当刚开始进行瘦身食疗时，用这种调料最为合适。
推荐阅读：常吃7种食物消灭圆圆脸 想要平坦性感小腹吃这些食物
