中国家庭时尚育儿教育活动

　　快乐爬行—促进婴儿健康发育

　　徐婉芳 北京大学人民医院儿科教授

　　全国心系系列活动专家委员会主任委员

　　进行爬行训练，要避免单一枯燥，要让宝宝喜欢爬行，从中体验快乐。父母要想方设法使爬行内容丰富多彩，具有多样性，以激发宝宝的好奇和兴趣。坚持训练也是在考验父母的决心、耐心和智慧。

　　1、 婴儿爬行训练的重要性

　　宝宝的爬行训练是生长发育中非常重要的一个环节，一旦忽略，就会导致婴儿大脑前庭功能发育不完善。出现多动、注意力不集中、行为冲动、计算、阅读、运动技能的障碍。真是一步忽略，终生遗憾!

　　2、 爬行方法

　　① 1-3个月时，母亲可以用手掌顶住宝宝的小脚丫，当宝宝开始用力蹬腿时，轻轻顺势前推。

　　② 4-5个月时，宝宝能用双手支撑上半身离开床面或桌面，并可原地转动身体。

　　③ 6-7个月时，可以用上肢拖着下肢爬行，并逐步练习使用腿部参与爬行。

　　④ 8-9个月时开始手腿并用，但爬得不快，腿部不够灵活。

　　⑤ 10个月后可以手腿并用，快速爬行。

　　⑥ 一岁以后可以爬台阶。一岁以内婴儿期，应让宝宝至少爬够6个月。

　　3、父母要为宝宝创造良好的爬行环境

　　①、首先保证宝宝爬行安全，避免发生任何意外。

　　②、选择平地，绝不要在桌面，包好家具的各个锐角，以防宝宝碰伤。

　　③、选择具有防漏设计，质感柔软的纸尿裤，减少宝宝在运动过程中与皮肤产生的摩擦。

　　④、可以约请小伙伴一起爬行。最理想的是有年龄相近的小儿一起进行爬行比赛和玩耍。

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