饮料酒水

　饮料酒水

　　红葡萄酒红葡萄酒中所含的多酚类物质具有保护心血管的作用。

　　玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花茶、白兰花茶、乌龙茶、苦丁茶不仅味道清香，还有清热解腻的作用，餐后饮用还有利于控制体重、调节血脂的功效。

　　乳饮料含有三分之一的牛奶，有强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

　　黄酒酒精度低、耗粮较少、富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和对人体有益的矿物元素，营养丰富。

　　绿茶经常饮用绿茶患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低，日本的研究也发现，每天喝10杯绿茶，可以减少患心脏病的风险。

蒸食有利健康 清淡渐成主流

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