菠萝减肥美容实用攻略

　　美容

　　丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

可爱圆子十二式，款款有来头  营养有趣的花样豆腐  孕期粥点系列之什锦甜粥