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三味安眠汤
取酸枣仁15克，麦冬、远志各5克，以水500毫升煎成100毫升汤汁，于睡前服用。此方中的三种药材均有宁心、安神、镇静之功效，混合用之可以催眠。
桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各10克煎汤服用，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人及长期失眠者服用。
养心粥
取党参35克，核红枣、麦冬、茯苓各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
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