二.不要说："你令我简直快疯了。"

　　而要说："你那样做，我真的很难受。"

妻子决不能说的八句话

　　你得明确表达是什么在影响着你的情绪，美国明尼苏达州圣保罗大学家庭社会学教授、哲学博士奥尔森认为，笼统地否定一切只会令婚姻关系愈加紧张，"特别是解释清楚你生气的理由"极为重要。

　　你需要强调他的行为带给你的感受，但不要列出一大堆的抱怨和委屈清单。记住：一次只指出一个问题，诸如，"当我想跟你说话而你只顾自己看电视时，真的叫我很难受。"

　　越早说出自己当时的感受越好。奥尔森博士解释说，"你令我简直快疯了"这句话意味着你的情绪经过长时间的压抑之后已经上升到了一个过激的水平。

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