滥喝咖啡肾脏亮紅灯

　　Check!

　　勾勾看，爱喝咖啡的你，体质是否已呈肾水不足的状态?

　　○ 面色潮红　　　　　○ 长痘痘

　　○ 嘴巴破皮　　　　　○ 牙齿无力

　　○ 口干舌燥　　　　　○ 耳鸣

　　○ 胸胀　　　　　　　○ 生理痛

　　○ 小便少而黄　　　　○ 腰酸软、无力。

　　○ 睡不好，盗汗。　　○ 易烦躁、焦虑。

　　若○内有3-4个ˇ，你可能因酗咖啡而导致肾水不足，随着ˇ越多 ，状况就益加严重啰!

　　咖啡如何导致肾水不足?

　　肾水不足，就是肾阴虚。中医所谓的‘肾’，和西医说的‘肾脏 ’是2回事，除了指肾，还是内分泌、神经、泌尿、生殖系统和人体代 谢功能的统称。

　　肾主水，主要是维持体内水液代谢平衡和促进生长发育 ，而推动此作用的叫作‘肾阴’。肾阴虚，表示人体器官衰退，生殖 、泌尿、记忆、内分泌等代谢功能必然出现逐渐下降的现象。

　　咖啡中的咖啡因有利尿作用，促进肾脏排出钠及水，并造成精神亢进 、兴奋、失眠和焦虑，这些都是‘阴不足’现象。

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