蚝香
蚝肉肥嫩味美，在这个秋季食用，能白洁皮肤、补肾壮体。
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◆热量：57卡
◆营养成分：钙、锰、锌、硒等。
◆蛋白质：10.9克
◆最佳打卡吃法：清蒸的摄卡量比较适中，可以有效的吸收营养。最能体现生蚝原汁原味的吃法，看似简单，其实对蚝的要求最高。
◆肥美又打卡：★★★
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秋季吃海鲜肥美健康又减肥
[2008-09-30 23:50]
作者：
佚名
录入：
lihuian
导读：
秋季是蟹、蚝、虾们肥美之时，也是满足我们愿望、开怀大吃的时候。此时，海鲜酒家正在各施各法，上演着一出出海鲜进行曲，不同海鲜的肥美度与摄卡量也各不相同，让我们感受最佳的海鲜打卡吃法，享受海鲜美味的饕餮吧。
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