夏季最恐怖的7大危害食物
5.雪糕
颜色丰富又凉爽的雪糕，看起来热量应该不高吧，因为它看起来就是一堆冰而已啊。其实不然，不要被它的外表给欺骗了。由于含有糖浆和调味品，每12盎司的雪糕就含有550卡路里热量，而且它不具有任何营养价值。
6.冰凉蛋奶水果甜点心
每份蛋奶水果甜点心含有25卡路里热量和1.5克脂肪，这种随处可见小点心是甜品最搭配的顶部装饰物。请仔细看看它的成分标签，你就会发现它距营养食物有一段相当遥远的距离。冰凉蛋奶水果甜点心含有高玉米糖浆果糖和氢化植物油，长期大量食用含有这些成分的食物，会增加患冠状动脉疾病的几率。
7.台克利酒
这些能恢复精力的饮酒，看起来好象能够消解夏季的炎热，但是一瓶台克利酒就含有300卡路里热量，而且酿进了糖。如果你正在寻找夏季减肥鸡尾酒，那么就选择葡萄酒或桑格利亚汽酒.
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