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萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
萝卜汁
原料：白萝卜200克，胡萝卜300克。
制法：用家用榨汁机把白、红萝卜榨取汗。随时饮用。
功效：清热，解毒，助消化，破瘀气，止咳，化痰，美容，减肥，肖积解除腹胀。
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秋季清脂菜谱之萝卜和韭菜
[2008-09-28 08:53]
作者：
佚名
录入：
lihuian
导读：
秋天到了，又是减肥的好时机，胖妹妹们都加入到了减肥的行列中，怎样才能健康有效的达到减肥效果呢?保健专家建议多吃些下面这些减肥蔬菜。
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