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零戒备甜点：
巧吃甜食休闲又减肥 低热量又可饱腹的完美点心 1.低糖、果冻等富含胶质的甜点。 2.菜棒，如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成的点心。 3.梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶，如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。 减肥的mm们多数怕吃甜的，其实，只要你吃对路，一样可以拥有好的身材! 最适合老人夏季吃用的蔬菜! 上班族午餐吃馒头更有营养 菊花野菊花 不可混一起用
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20kxiu.gif "预约一个聪明的宝宝")
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5月镜宝宝
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